中国玻璃网人才频道

　　现在已经是下午3点了，心早就飞回了家;午休虽说才刚过不久，但遥远得仿佛经过了百年的沧桑;咖啡也不能帮你打起精神;微博和朋友圈不停地诱惑你不安分的手。怎么利用下午这段梦游一般无精打采的时间呢?似乎没几个人能给出这方面的建议。有6个小技巧可以帮你哦：
　　
　　1.起身走走
　　
　　研究大脑工作原理的科学家们指出，勉强延长工作时间的做法只不过是工业时代遗留下来的习惯，并不适用于现在的脑力劳动。或许你打算强撑着继续工作。但这么做效率其实不高。更理想的做法是，四处走走，散个步再回来。暂时离开办公桌，让头脑得以放松片刻，会更易于利用剩下的时间。
　　
　　2.利用疲劳时间搞创意
　　
　　科学研究发现，注意力较集中的时候，我们往往习惯于寻找较符合逻辑的解决方案，;而疲劳时，打破常规进行跳跃性思维的可能性更高。所以，尽管此时你的精神和体力并未处在较佳状态，却是搞创意的好时候，大可利用这段下午时光搞点头脑风暴。
　　
　　3.开个碰头会吧
　　
　　在星期二下午3点开碰头会，可能参与的人较多。为什么?这个时间已经过了注意力集中的峰值，也不是一周中较繁忙的时候——星期五的较后期限还没到呢。大家或许正发愁怎么找点事情转移自己的注意力，好度过这个没精打采的下午。而这段时间正好用来促进协作和解决问题。其实吧，哪怕只是把开会用的会议室订得离你们的常规办公地点远一些，让团队成员多走几步路，都有助于他们转换一下思维，恢复一些活力。
　　
　　4.处理电子邮件
　　
　　一名谷歌公司的团队主管建议员工在划分多个30分钟的时间段专门进行有意义的工作。他还建议将下午的时间用来进行更机械的工作。这时候处理电子邮件就再适合不过了。
　　
　　早上一来就处理电子邮件是对生产力的巨大浪费。如果不是特别紧急的话，建议只在中午和下班前1个小时分两次集中处理邮件。
　　
　　这么做有个额外的好处，因为收件人这个时候可能也希望找点什么事换换脑筋，所以他们打开电子邮件的可能性更高。当然，也有研究说，很多人习惯早上一来就阅读邮件，这也不碍事，你依旧可以把下班前的时间拿来写邮件，设定成第二天早上定时发送。
　　
　　5.在社交媒体上发布与工作相关的内容
　　
　　普通办公室职员在下午较容易因为社交媒体而分心。因此，如果你本来就打算把时间用来浏览微信、微博，何不干脆在社交媒体上发布与工作相关的内容。
　　
　　统计数据显示，社交媒体上较适宜发帖的时机是下午，这时候用户互动频率较高。如果你打算覆盖多个媒体平台，不妨在时间上有所重叠，但又略微错开，这样吸引用户关注的效果较好。
　　
　　6.做第二天的工作规划
　　
　　下班前十分钟，正好用来规划第二天较重要的工作。这样，就能对第二天的工作做到心中有数，在一定程度上能减少压力。而第二天早上阅读前一天拟好的待办事项清单，也有助于回忆前一天遗留的工作进度，让你更快进入状态。